https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

Kaart 352 – Zelf kiezen binnen grenzen

Coachvragen

1. Waar kan ik nog zelf kiezen?
   
   

2. Welke grenzen zijn er nu?
   
   

3. Waar zit mijn speelruimte?
   
   

4. Wat wil ik blijven beslissen?
   
   

5. Wat geeft mij regiegevoel?
   
   

Motivatie & coaching
Autonomie leeft ook binnen beperkingen.

① Onafhankelijkheid
Ik focus op wat wél kan.

② Actie
Maak vandaag bewust één eigen keuze.

③ Reflectie
Wat voelde dit met mij doen?

④ Visualisatie
Zie keuzeruimte als open vensters.

⑤ Beloning
Zelfvertrouwen

Werkvormen

• Individueel: Keuzecirkel tekenen
  
  

• Groep: Keuzevoorbeelden bespreken