is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 47 – Ik mag mijn lichaam ondersteunen

Coachvragen:

1. Welke ondersteuning helpt mij?
   
   

2. Waar kan hulpmiddel of hulp helpend zijn?
   
   

3. Wat maakt mijn dag lichamelijk lichter?
   
   

4. Welke schaamte mag ik loslaten?
   
   

5. Wat vergroot mijn zelfstandigheid?
   
   

Motivatie & coaching:
Ondersteuning vergroot je vrijheid.

① Focus op Onafhankelijkheid
Hulpmiddelen helpen mij zelfstandig te blijven.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Gebruik vandaag bewust een hulpmiddel of hulpbron.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Waar houd ik mezelf onnodig tegen?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie ondersteuning als verlengstuk van jezelf.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Vertrouwen — ik mag geholpen worden.