https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Tijd & Het Nu

Kaart 329 – Mijn leven is waardevol zoals het is

Coachvragen

1. Waar twijfel ik aan mijn waarde?
   
   

2. Wat bewijst mijn levenswaarde?
   
   

3. Wat hoef ik niet meer te bewijzen?
   
   

4. Wat mag ik accepteren?
   
   

5. Wat voelt als genoeg?
   
   

Motivatie & coaching
Je waarde staat vast, los van prestaties.

① Onafhankelijkheid
Ik ben genoeg.

② Actie
Herhaal vandaag: “Mijn leven telt.”

③ Reflectie
Wat verzacht hierdoor?

④ Visualisatie
Zie jezelf gedragen door waardigheid.

⑤ Beloning
Zelfacceptatie

Werkvormen

• Individueel: Waardigheidszin formuleren
  
  

• Groep: Erkenningscirkel