https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verbinding & Intimiteit  

Kaart 122 – Kleine gebaren verbinden

Coachvragen

1. Welke kleine gebaren maken contact voelbaar?
   
   

2. Wanneer merk ik dat iemand nabij is?
   
   

3. Hoe reageer ik op kleine attenties?
   
   

4. Wat kan ik zelf aanbieden?
   
   

5. Hoe voelt dit vanbinnen?
   
   

Motivatie & coaching
Intimiteit groeit door kleine, bewuste acties.

① Onafhankelijkheid
Ik kies hoe ik contact vormgeef.

② Actie
Doe vandaag één kleine attentie naar een ander.

③ Reflectie
Wat voel ik bij geven en ontvangen?

④ Visualisatie
Je reikt zacht naar iemand en voelt warmte terugkomen.

⑤ Beloning
Verbinding & blijdschap

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer één gebaar dat je vandaag kunt doen.
  
  

• Groep: Groepsactiviteit: “deel een compliment of glimlach”.