is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 87 – Ik mag bijdragen op mijn manier

Coachvragen

1. Wat kan ik nog geven, op mijn manier?
   
   

2. Waar krijg ik energie van?
   
   

3. Hoe klein mag mijn bijdrage zijn?
   
   

4. Wat past bij mijn mogelijkheden?
   
   

5. Wie of wat raakt mij?
   
   

Motivatie & coaching
Bijdragen hoeft niet groots te zijn om betekenisvol te zijn.

① Onafhankelijkheid
Ik kies hoe ik betrokken ben.

② Actie
Doe vandaag iets kleins voor een ander.

③ Reflectie
Wat doet dit met mij?

④ Visualisatie
Een kleine steen die rimpels veroorzaakt in water.

⑤ Beloning
Verbondenheid