https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Acceptatie & Loslaten. 

Kaart 119 – Ik vertrouw het leven stap voor stap

Coachvragen

1. Waar voel ik onzekerheid?
   
   

2. Wat is vandaag genoeg?
   
   

3. Welke stap ligt nu voor mij?
   
   

4. Wat hoeft nog niet?
   
   

5. Wat geeft mij moed?
   
   

Motivatie & coaching
Vertrouwen hoeft niet groot, één stap is genoeg.

① Onafhankelijkheid
Ik leef in het tempo van vandaag.

② Actie
Zet vandaag één rustige stap.

③ Reflectie
Wat voelt nu haalbaar?

④ Visualisatie
Een pad dat zich per stap ontvouwt.

⑤ Beloning
Kalm vertrouwen

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Dagdoel “één stap”.
  
  

• Groep: Delen van kleine stappen.