is.gd/Seniorencoachingkaart

Ik mag opnieuw verbinding maken

Motivatie & coaching:
Eenzaamheid vraagt niet om schaamte, maar om aandacht.

① Focus op Onafhankelijkheid
Ik erken mijn behoefte aan contact en neem daarin zelf initiatief.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Zoek vandaag bewust één vorm van contact, hoe klein ook.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Wat mis ik in contact met anderen?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie een warme ontmoeting waarin je jezelf mag zijn.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Verbinding — ik sta niet alleen.