https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

Kaart 353 – Afhankelijk zijn is menselijk

Coachvragen

1. Waar ben ik afhankelijk (geweest)?
   
   

2. Wat vind ik daar moeilijk aan?
   
   

3. Wanneer voelde afhankelijkheid veilig?
   
   

4. Wat helpt mij vertrouwen?
   
   

5. Wat zegt dit over mens-zijn?
   
   

Motivatie & coaching
Niemand leeft volledig zelfstandig.

① Onafhankelijkheid
Ik mag mens zijn, met behoeften.

② Actie
Erken vandaag één behoefte zonder oordeel.

③ Reflectie
Wat verzacht hierdoor?

④ Visualisatie
Zie mensen die elkaar dragen.

⑤ Beloning
Verbinding

Werkvormen

• Individueel: Behoeften benoemen
  
  

• Groep: Normaliseren van afhankelijkheid