https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verwondering & Nieuwsgierigheid 

Kaart 199 – Ik voel me verbonden met mijn gemeenschap

Coachvragen

1. Welke mensen of groepen maken deel uit van mijn gemeenschap?
   
   

2. Hoe kan ik vandaag bijdragen?
   
   

3. Welke activiteiten geven mij het gevoel van erbij horen?
   
   

4. Hoe versterkt dit mijn welzijn?
   
   

5. Welke kleine stap kan ik nemen om meer betrokken te zijn?
   
   

Motivatie & coaching
Verbondenheid met de gemeenschap geeft zingeving en energie.

① Onafhankelijkheid
Ik kies mijn bijdrage en betrokkenheid.

② Actie
Doe vandaag één actie die je verbindt met je gemeenschap.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn gevoel van betrokkenheid?

④ Visualisatie
Zie jezelf actief deelnemen aan een groep of activiteit.

⑤ Beloning
Verbinding & zingeving

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer een kleine activiteit voor vandaag.
  
  

• Groep: Organiseer een groepsproject of activiteit.