https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verbinding & Intimiteit  

Kaart 126 – Ik mag fouten maken in contact

Coachvragen

1. Wanneer voel ik schaamte of spijt?
   
   

2. Wat leer ik van fouten?
   
   

3. Hoe reageer ik op mijn eigen fouten?
   
   

4. Wat gebeurt er als ik kwetsbaar durf te zijn?
   
   

5. Hoe kan dit relaties verdiepen?
   
   

Motivatie & coaching
Fouten zijn kansen om veerkracht en intimiteit te verdiepen.

① Onafhankelijkheid
Ik accepteer mijn imperfecties.

② Actie
Zeg vandaag iets eerlijks, ook al voelt het kwetsbaar.

③ Reflectie
Wat levert dit op in contact?

④ Visualisatie
Een glas dat niet perfect is maar wel mooi reflecteert.

⑤ Beloning
Zelfacceptatie & openheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer één recente “fout” en de les.
  
  

• Groep: Deel een voorbeeld, wat je geleerd hebt.