https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema:  Levenswijsheid & Erfenis

Kaart 152 – Ik herinner de mooie momenten

Coachvragen

1. Welke herinnering brengt mij troost?
   
   

2. Wat was waardevol aan deze persoon of situatie?
   
   

3. Hoe kan ik deze herinnering koesteren?
   
   

4. Welke lessen neem ik mee?
   
   

5. Hoe kan ik dit vandaag een plek geven?
   
   

Motivatie & coaching
Herinneringen bieden houvast en laten veerkracht groeien.

① Onafhankelijkheid
Ik kies welke herinneringen ik koester.

② Actie
Neem vandaag één moment om bewust een mooie herinnering te herbeleven.

③ Reflectie
Welke gevoelens roept het op?

④ Visualisatie
Je ziet een warme foto of moment en voelt de liefde terug.

⑤ Beloning
Verbinding & dankbaarheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Maak een herinneringscollage of schrijf een verhaal.
  
  

• Groep: Deel een fijne herinnering in een veilige kring.