is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: KRACHT, ZACHTHEID & DURF (21–50) 

22. Ik durf mezelf te laten zien

① Echtheid
② Deel iets persoonlijks
③ Wat houd ik verborgen?
④ Je staat open
⑤ Verbinding

Kaart 22 – Ik mag mezelf opnieuw leren kennen

Motivatie & coaching:
Ouder worden betekent niet verdwijnen, maar veranderen.

① Focus op Onafhankelijkheid
Mijn identiteit is niet vast; ik mag ontdekken wie ik nu ben, los van werk, rollen of verwachtingen.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Schrijf vandaag drie woorden op die jou nu goed beschrijven.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Wie ben ik geworden, en wat waardeer ik daarin?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie jezelf in een spiegel en glimlach naar wie je vandaag bent.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Verbinding — met jezelf.