https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Creativiteit & Expressie

Kaart 296 – Ik ben meer dan mijn beperkingen

Coachvragen

1. Welke labels heb ik gekregen of mezelf gegeven?
   
   

2. Wat kan ik nog wél?
   
   

3. Welke kwaliteiten blijven altijd van mij?
   
   

4. Hoe kan ik mezelf ruimer zien?
   
   

5. Welke gedachte geeft mij kracht?
   
   

Motivatie & coaching
Je bent groter dan wat niet meer lukt.

① Onafhankelijkheid
Ik laat mij niet definiëren door beperkingen.

② Actie
Doe vandaag iets wat je wél kunt en graag doet.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn eigenwaarde?

④ Visualisatie
Zie jezelf als een geheel, niet als een tekort.

⑤ Beloning
Zelfrespect & kracht

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf “ik ben meer dan…”
  
  

• Groep: Benoem kwaliteiten los van gezondheid.