is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 93 – Verbinding begint bij mezelf

Coachvragen

1. Hoe is mijn relatie met mezelf?
   
   

2. Luister ik naar mijn eigen behoeften?
   
   

3. Wat geeft mij een gevoel van nabijheid?
   
   

4. Hoe kan ik vriendelijker zijn voor mezelf?
   
   

5. Wat gebeurt er als ik mezelf serieus neem?
   
   

Motivatie & coaching
Wie zich verbonden voelt met zichzelf, staat opener naar anderen.

① Onafhankelijkheid
Ik neem mezelf serieus.

② Actie
Doe vandaag iets liefs voor jezelf.

③ Reflectie
Hoe praat ik tegen mezelf?

④ Visualisatie
Je legt een hand op je hart, rustig ademend.

⑤ Beloning
Zelfverbinding