https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Creativiteit & Expressie

Kaart 292 – Ik vertrouw op mijn ervaring

Coachvragen

1. Welke levenservaring helpt mij vandaag?
   
   

2. Wat heb ik al doorstaan en geleerd?
   
   

3. Hoe kan ik mijn wijsheid inzetten?
   
   

4. Wanneer voelde ik me competent?
   
   

5. Welke ervaring mag ik meer vertrouwen?
   
   

Motivatie & coaching
Je levenservaring is een bron van kracht en richting.

① Onafhankelijkheid
Ik vertrouw op wat ik heb meegemaakt en geleerd.

② Actie
Sta vandaag bewust stil bij een ervaring die je sterker maakte.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn vertrouwen?

④ Visualisatie
Zie jezelf putten uit een rijke innerlijke bron.

⑤ Beloning
Zelfvertrouwen & stabiliteit

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer een situatie waarin je wijs handelde.

• Groep: Deel levenslessen (vrijwillig).