is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: VEILIGHEID & VOORUITGANG (11–30)

20. Ik blijf in beweging

① Beweging = vrijheid
② Maak een kleine wandeling
③ Wat brengt mij letterlijk vooruit?
④ Je loopt licht en stabiel
⑤ Energie