https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

🌿 Kaart 363 – Afhankelijk zijn zonder jezelf te verliezen

Coachvragen

1. Wanneer voelde je je “klein” door afhankelijkheid?
   
   

2. Wat helpt jou om jezelf te blijven?
   
   

3. Wie ziet jou écht?
   
   

4. Waarin blijf jij uniek?
   
   

5. Wat wil je dat anderen van je blijven zien?
   
   

Motivatie
Je identiteit verdwijnt niet door afhankelijkheid, ze vraagt bescherming.

5 Pilaren

• Identiteit
  
  

• Waardigheid
  
  

• Zelfbeeld
  
  

• Erkenning
  
  

• Continuïteit
  
  

Coachinstructies & Werkvormen

• Individueel: schrijf 5 woorden die jou typeren, los van hulp.
  
  

• Groep: benoem elkaars kwaliteiten (zonder zorgrol).