is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 49 – Ik leef in afstemming

Coachvragen:

1. Wanneer leef ik in afstemming met mezelf?
   
   

2. Waar ga ik tegen mezelf in?
   
   

3. Wat vraagt mijn lichaam nu?
   
   

4. Welke keuze voelt kloppend?
   
   

5. Wat gebeurt er als ik luister?
   
   

Motivatie & coaching:
Afstemming voorkomt strijd.

① Focus op Onafhankelijkheid
Door af te stemmen op mezelf, maak ik betere keuzes.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Check vandaag bewust bij jezelf voordat je iets doet.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Waar dwing ik mezelf?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie hoofd en lichaam samenwerken.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Balans — innerlijke rust.