is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 82 – Ik mag nieuwe doelen hebben

Coachvragen

1. Welke oude doelen zijn weggevallen?
   
   

2. Wat zou ik nu graag willen ervaren?
   
   

3. Wat betekent een doel in deze fase?
   
   

4. Welke verlangens voel ik nog?
   
   

5. Wat mag speels en licht zijn?
   
   

Motivatie & coaching
Doelen mogen meebewegen met wie je nu bent.

① Onafhankelijkheid
Mijn doelen passen bij mijn huidige leven.

② Actie
Formuleer één zacht, haalbaar doel.

③ Reflectie
Wat voelt als ‘van mij’?

④ Visualisatie
Een kompas dat rustig richting wijst.

⑤ Beloning
Richting