is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 89 – Mijn dagen mogen betekenisvol zijn

Coachvragen

1. Wat maakt een dag goed voor mij?
   
   

2. Welke momenten geven kleur?
   
   

3. Wat wil ik vaker ervaren?
   
   

4. Hoe ziet een betekenisvolle dag eruit?
   
   

5. Wat kan ik vandaag doen?
   
   

Motivatie & coaching
Zingeving zit in hoe je je dag beleeft.

① Onafhankelijkheid
Ik geef zelf vorm aan mijn dagen.

② Actie
Plan vandaag één betekenisvol moment.

③ Reflectie
Wat geeft mij voldoening?

④ Visualisatie
Een dag die rustig en rijk aanvoelt.

⑤ Beloning
Tevredenheid