https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verwondering & Nieuwsgierigheid 

Kaart 200 – Ik geniet van sociale momenten

Coachvragen

1. Welke sociale momenten maken mij gelukkig?
   
   

2. Hoe kan ik vandaag een moment van plezier creëren?
   
   

3. Welke personen wil ik betrekken?
   
   

4. Hoe kan ik aandachtig aanwezig zijn?
   
   

5. Welke emoties voel ik bij sociale interacties?
   
   

Motivatie & coaching
Sociale momenten brengen vreugde, ontspanning en verbondenheid.

① Onafhankelijkheid
Ik kies hoe ik sociale momenten ervaar en met wie.

② Actie
Plan vandaag een sociaal moment, hoe klein ook.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn plezier en verbondenheid?

④ Visualisatie
Zie jezelf lachen en genieten met anderen, warm en ontspannen.

⑤ Beloning
Vreugde & verbondenheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Noteer een sociaal moment dat je vandaag wilt creëren.
  
  

• Groep: Organiseer een gezamenlijk spel of gesprek.