https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verbinding & Intimiteit  

Kaart 142 – Actief luisteren opent relaties

Coachvragen

1. Wanneer luister ik echt naar anderen?
   
   

2. Wat merk ik als iemand niet luistert?
   
   

3. Hoe kan ik beter aandacht geven?
   
   

4. Wat gebeurt er als ik aandachtig luister?
   
   

5. Welke signalen geven me dat de ander zich gehoord voelt?
   
   

Motivatie & coaching
Luisteren is een daad van liefde en versterkt verbondenheid.

① Onafhankelijkheid
Ik kies waar mijn aandacht heen gaat.

② Actie
Oefen vandaag 5 minuten actief luisteren naar iemand.

③ Reflectie
Wat valt op in mezelf en in de ander?

④ Visualisatie
Je zit aandachtig, volledig open voor de ander.

⑤ Beloning
Verbinding & begrip

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Observeer lichaamstaal tijdens luisteren.
  
  

• Groep: Luister-oefening: 1 minuut spreken, 1 minuut luisteren.