https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verwondering & Nieuwsgierigheid 

Kaart 180 – Ik ervaar verwondering in het alledaagse

Coachvragen

1. Waar voelde ik recent verwondering over?
   
   

2. Welke kleine dingen kan ik vandaag opmerken?
   
   

3. Hoe kan ik meer aandacht geven aan het moment?
   
   

4. Wat merk ik aan mijn energie bij verwondering?
   
   

5. Hoe kan verwondering mijn levensdoelen inspireren?
   
   

Motivatie & coaching
Verwondering brengt vreugde, perspectief en inspiratie voor zinvolle activiteiten.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal waar ik mijn aandacht op richt.

② Actie
Kijk vandaag bewust naar één klein detail dat je verwondert.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn stemming en inspiratie?

④ Visualisatie
Zie jezelf omringd door licht en kleine wonderen in het dagelijks leven.

⑤ Beloning
Vreugde & inspiratie

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf drie momenten van verwondering op.
  
  

• Groep: Deel een recent moment van verwondering.