https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Spiritualiteit & Transcendentie 

Kaart 211 – Ik ontdek wie ik nu ben

Coachvragen

1. Welke eigenschappen definieerden mij vroeger en welke nu?
   
   

2. Welke waarden zijn het belangrijkst in mijn leven vandaag?
   
   

3. Wat maakt mij uniek op dit moment?
   
   

4. Welke rollen vervul ik momenteel in mijn leven?
   
   

5. Hoe wil ik herinnerd worden door anderen?
   
   

Motivatie & coaching
Zelfbewustzijn helpt bij het vinden van richting en zingeving.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal zelf wie ik wil zijn en welke rol ik kies.

② Actie
Sta vandaag stil bij één eigenschap of rol die je wilt versterken.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Wat merk ik aan mijn gevoel van eigenwaarde?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie jezelf stralen in je huidige levensrol, vol vertrouwen.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Zelfvertrouwen & innerlijke helderheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf drie eigenschappen die je nu kenmerken.
  
  

• Groep: Bespreek welke rollen je hebt en wat je daar krachtig in maakt.