https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Creativiteit & Expressie

Kaart 295 – Ik erken mijn successen

Coachvragen

1. Waar ben ik trots op in mijn leven?
   
   

2. Welke kleine successen zie ik vaak over het hoofd?
   
   

3. Hoe voelt het om mezelf erkenning te geven?
   
   

4. Wie heeft mijn inzet gezien?
   
   

5. Wat wil ik vieren?
   
   

Motivatie & coaching
Stilstaan bij successen versterkt zelfvertrouwen.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal zelf wat een succes is.

② Actie
Noem vandaag drie dingen die goed gingen.

③ Reflectie
Wat doet erkenning met mijn zelfbeeld?

④ Visualisatie
Zie jezelf glimlachen bij wat je hebt bereikt.

⑤ Beloning
Trots & energie

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Houd een succeslijstje bij.
  
  

• Groep: Deel kleine overwinningen.