is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 70 – Ik mag mezelf blijven ontmoeten

Coachvragen

1. Wanneer heb ik mezelf echt ontmoet?
   
   

2. Wat ontdek ik nog steeds?
   
   

3. Hoe luister ik naar mijn innerlijke stem?
   
   

4. Wat vraagt mijn huidige ik?
   
   

5. Hoe blijf ik in contact met mezelf?
   
   

Motivatie & coaching
Jezelf ontmoeten is een levenslange relatie.

① Onafhankelijkheid
Ik neem tijd voor zelfcontact.

② Actie
Plan vandaag een rustig moment met jezelf.

③ Reflectie
Wat heb ik nu nodig?

④ Visualisatie
Je zit rustig tegenover jezelf, vriendelijk en open.

⑤ Beloning
Verbinding met jezelf