is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: KRACHT, ZACHTHEID & DURF (21–50) 

26. Ik mag verdriet voelen

① Emotionele vrijheid
② Geef ruimte aan emotie
③ Wat wil er gevoeld worden?
④ Tranen als reiniging
⑤ Acceptatie

Kaart 26 – Mijn ervaring is van waarde

Motivatie & coaching:
Wat jij hebt meegemaakt, kan anderen helpen.

① Focus op Onafhankelijkheid
Ik erken dat mijn levenservaring betekenisvol is, ook als ik niet meer werk.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Deel vandaag een inzicht of verhaal met iemand.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Welke kennis of wijsheid draag ik met me mee?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie jezelf als iemand die iets doorgeeft.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Verbondenheid — ik doe ertoe.