https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Vitaliteit & Veerkracht 

Kaart 315 – Mijn toekomst mag eenvoudig zijn

Coachvragen

1. Wat heb ik echt nodig?
   
   

2. Waar verlang ik naar eenvoud?
   
   

3. Wat mag minder?
   
   

4. Wat mag blijven?
   
   

5. Hoe voelt eenvoud?
   
   

Motivatie & coaching
Eenvoud geeft ruimte en rust.

① Onafhankelijkheid
Ik kies voor wat voedt.

② Actie
Vereenvoudig vandaag één keuze.

③ Reflectie
Wat doet dit met mijn energie?

④ Visualisatie
Zie een rustige, open toekomst.

⑤ Beloning
Helderheid

Werkvormen

• Individueel: Essentie-oefening
  
  

• Groep: Wat is genoeg?