https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verwondering & Nieuwsgierigheid 

Kaart 192 – Ik luister actief naar anderen

Coachvragen

1. Wie kan ik vandaag aandachtig beluisteren?
   
   

2. Hoe kan ik echt aanwezig zijn tijdens een gesprek?
   
   

3. Welke signalen geven dat ik goed luister?
   
   

4. Wat leer ik door aandachtig te luisteren?
   
   

5. Hoe voelt het om echt gehoord te worden?
   
   

Motivatie & coaching
Actief luisteren verdiept relaties en versterkt wederzijds begrip.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal hoe ik aanwezig en aandachtig ben.

② Actie
Voer vandaag één gesprek waarin je volledig luistert.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn betrokkenheid en energie?

④ Visualisatie
Zie jezelf en de ander in een open, warme cirkel van aandacht.

⑤ Beloning
Verbinding & begrip

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Oefen actief luisteren in een kort gesprek.
  
  

• Groep: Tweetal-oefening: één persoon praat, ander luistert en vat samen.