https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Spiritualiteit & Transcendentie 

Kaart 217 – Ik geef mezelf erkenning

Coachvragen

1. Welke prestaties en eigenschappen waardeer ik in mezelf?
   
   

2. Hoe kan ik vandaag mezelf een compliment geven?
   
   

3. Welke positieve woorden kan ik tegen mezelf zeggen?
   
   

4. Hoe beïnvloedt zelferkenning mijn motivatie en stemming?
   
   

5. Welke kleine stap kan ik zetten om mezelf vaker te waarderen?
   
   

Motivatie & coaching
Zelferkenning versterkt zelfbeeld en innerlijke balans.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal mijn eigen waardering en erkenning.

② Actie
Geef jezelf vandaag een oprecht compliment.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn gevoel van eigenwaarde?

④ Visualisatie
Zie jezelf stralend en trots op je eigen prestaties.

⑤ Beloning
Zelfvertrouwen & positieve energie

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Schrijf 3 dingen op die je vandaag waardeert aan jezelf.
  
  

• Groep: Geef elkaar een compliment en benoem kwaliteiten.