https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Verbinding & Intimiteit  

Kaart 136 – Ik mag creatieve momenten hebben

Coachvragen

1. Waarin kan ik vandaag creatief zijn?
   
   

2. Welke kleine activiteit geeft plezier?
   
   

3. Wanneer voel ik flow?
   
   

4. Hoe kan ik dit vaker inplannen?
   
   

5. Wat merk ik van mijn energie bij creativiteit?
   
   

Motivatie & coaching
Creativiteit voedt de geest en versterkt zingeving.

① Onafhankelijkheid
Ik kies hoe en wanneer ik creatief ben.

② Actie
Doe vandaag één creatieve handeling: schrijven, tekenen, koken.

③ Reflectie
Wat levert dit op?

④ Visualisatie
Je ziet kleuren, vormen of woorden vloeien in harmonie.

⑤ Beloning
Vreugde & voldoening

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: 10 minuten creatief experiment.
  
  

• Groep: Mini-creatieve sessie: iets tekenen of delen.