https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Vitaliteit & Veerkracht 

Kaart 311 – Ik kijk met vertrouwen vooruit

Coachvragen

1. Wat voel ik als ik aan de toekomst denk?
   
   

2. Waar heb ik vertrouwen in?
   
   

3. Wat mag open blijven?
   
   

4. Welke angst mag verzachten?
   
   

5. Wat geeft mij houvast?
   
   

Motivatie & coaching
Vertrouwen opent ruimte voor rust en levensenergie.

① Onafhankelijkheid
Ik hoef niet alles te weten.

② Actie
Spreek vandaag uit: “Ik vertrouw op wat komt.”

③ Reflectie
Wat verandert dit in mijn lichaam?

④ Visualisatie
Zie de toekomst als een open pad.

⑤ Beloning
Innerlijke rust

Werkvormen

• Individueel: Vertrouwenszin opschrijven
  
  

• Groep: Delen van hoopvolle beelden