https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

Kaart 351 – Ik blijf mezelf, ook als ik hulp nodig heb

Coachvragen

1. Wat betekent zelfstandigheid voor mij?
   
   

2. Waar heb ik hulp bij nodig?
   
   

3. Wat raakt mijn gevoel van waardigheid?
   
   

4. Wat blijft van mij, ongeacht hulp?
   
   

5. Wat geeft mij rust in ontvangen?
   
   

Motivatie & coaching
Hulp ontvangen doet niets af aan wie je bent.

① Onafhankelijkheid
Mijn identiteit staat los van mijn mogelijkheden.

② Actie
Sta vandaag open voor één vorm van hulp.

③ Reflectie
Wat deed dit met mijn gevoel van eigenwaarde?

④ Visualisatie
Zie jezelf stevig staan, met steun om je heen.

⑤ Beloning
Waardigheid

Werkvormen

• Individueel: Waardigheidszin formuleren
  
  

• Groep: Delen over hulp & trots