https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema:  Thuis & Omgeving 

🏡 Kaart 399 – Integratie van leefomgeving en zelf

Coachvragen

1. Hoe weerspiegelt mijn omgeving mijn waarden?
   
   

2. Wat helpt me om mezelf te voelen in mijn huis?
   
   

3. Welke plekken ondersteunen mijn levenskunst?
   
   

4. Waar kan ik kleine verbeteringen aanbrengen?
   
   

5. Hoe kan ik balans behouden tussen mijzelf en mijn omgeving?
   
   

Motivatie & coaching
Integratie van omgeving en zelf versterkt autonomie, welzijn en levenskunst. Je omgeving wordt een actieve partner in je leven.

5 Pilaren (uitgebreid)
① Zelfexpressie: Je leefruimte weerspiegelt wie je bent.
② Zingeving: Gebruik de ruimte om je doelen en rituelen te ondersteunen.
③ Veerkracht: Flexibiliteit en aanpassing versterken innerlijke kracht.
④ Verbondenheid: Samenhang tussen jezelf, huis en anderen.
⑤ Balans: Harmonieuze omgeving ondersteunt rust en energie.

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Maak een plan om 1–2 ruimtes meer op jou af te stemmen.
  
  

• Groep: Bespreek tips voor integratie van zelf en omgeving.