is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 69 – Ik ben niet wat mij is overkomen

Coachvragen

1. Welke ervaringen hebben mij gevormd?
   
   

2. Waar identificeer ik me nog te veel mee?
   
   

3. Wat zegt dit over mijn veerkracht?
   
   

4. Wie ben ik los van deze gebeurtenissen?
   
   

5. Wat wil ik meenemen, wat niet?
   
   

Motivatie & coaching
Je ervaringen zijn deel van je leven, niet je hele identiteit.

① Onafhankelijkheid
Ik ben meer dan mijn verleden.

② Actie
Benoem vandaag één eigenschap die je ondanks alles hebt behouden.

③ Reflectie
Wat zegt dit over mijn kracht?

④ Visualisatie
Je staat stevig naast je levensverhaal.

⑤ Beloning
Innerlijke ruimte