https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Autonomie & Afhankelijkheid

Kaart 365 – Van controle naar vertrouwen

Coachvragen

1. Waar wil jij controle houden?
   
   

2. Wat kost je dat?
   
   

3. Wat gebeurt er als je iets loslaat?
   
   

4. Wie verdient jouw vertrouwen?
   
   

5. Wat geeft rust in overgave?
   
   

Motivatie
Loslaten is niet opgeven, maar ruimte maken.

5 Pilaren

• Vertrouwen
  
  

• Overgave
  
  

• Ontspanning
  
  

• Relatie
  
  

• Innerlijke rust
  
  

Coachinstructies & Werkvormen

• Individueel: kies één kleine controle om los te laten.
  
  

• Groep: deel wat loslaten je oplevert (of juist niet).