is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 97 – Afwijzing zegt niet alles over mij

Coachvragen

1. Wanneer voel ik me afgewezen?
   
   

2. Wat vertel ik mezelf dan?
   
   

3. Is dit verhaal helpend?
   
   

4. Wat zegt dit over mijn kwetsbaarheid?
   
   

5. Wat wil ik mezelf geruststellen?
   
   

Motivatie & coaching
Afwijzing raakt, maar bepaalt niet jouw waarde.

① Onafhankelijkheid
Ik blijf bij mezelf, ook als contact niet lukt.

② Actie
Wees vandaag mild voor jezelf na teleurstelling.

③ Reflectie
Wat heb ik nodig na afwijzing?

④ Visualisatie
Je blijft stevig staan, ook als iets wegvalt.

⑤ Beloning
Zelfcompassie