https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: De Toekomst & Vooruitkijken

Kaart 232 – Ik luister aandachtig

Coachvragen

1. Hoe kan ik vandaag iemand echt aandacht geven?
   
   

2. Welke signalen laat ik zien dat ik luister?
   
   

3. Hoe voel ik me bij aandachtig luisteren?
   
   

4. Welke impact heeft luisteren op mijn relaties?
   
   

5. Welke kleine stap kan ik nemen om beter te luisteren?
   
   

Motivatie & coaching
Echt luisteren versterkt relaties en vertrouwen.

① Onafhankelijkheid
Ik bepaal hoe ik aanwezig ben in een gesprek.

② Actie
Luister vandaag 5–10 minuten volledig aandachtig naar iemand.

③ Reflectie
Wat merk ik aan mijn begrip en verbinding?

④ Visualisatie
Stel je voor dat je een gesprek voert met open oren en een warm hart.

⑤ Beloning
Vertrouwen & verbondenheid

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Observeer en noteer hoe luisteren de relatie beïnvloedt.
  
  

• Groep: Oefen met actieve luistertechnieken en geef elkaar feedback.