https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Vitaliteit & Veerkracht 

Kaart 301 – Mijn leven vertelt een verhaal

Coachvragen

1. Welke hoofdstukken kent mijn leven tot nu toe?
   
   

2. Welke periode heeft mij gevormd?
   
   

3. Welke rode draad zie ik in mijn leven?
   
   

4. Wat maakt mijn verhaal uniek?
   
   

5. Wat mag gehoord worden?
   
   

Motivatie & coaching
Je levensverhaal is een bron van kracht en betekenis.

① Onafhankelijkheid
Ik erken mijn leven als waardevol geheel.

② Actie
Schrijf of vertel vandaag één levensmoment.

③ Reflectie
Wat voel ik bij het terugkijken?

④ Visualisatie
Zie je leven als een rijk boek vol betekenis.

⑤ Beloning
Erkenning & rust

Werkvormen

• Individueel: Levenslijn tekenen
  
  

• Groep: Verhalenkring (vrijwillig delen)