is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: Zingeving, Eenzaamheid & Nieuwe Perspectieven 

Kaart 56 – Mijn relaties mogen veranderen

Coachvragen

1. Welke relaties voelen anders dan vroeger?
   
   

2. Wat heb ik nodig in contact nu?
   
   

3. Welke relaties geven mij energie?
   
   

4. Wat mag ik loslaten?
   
   

5. Welke nieuwe vormen van contact passen bij mij?
   
   

Motivatie & coaching
Relaties bewegen mee met wie jij wordt.

① Onafhankelijkheid
Ik kies bewust mijn sociale omgeving.

② Actie
Sta open voor een nieuw of aangepast contactmoment.

③ Reflectie
Wat verandert er in mijn behoeften?

④ Visualisatie
Een rivier die rustig van vorm verandert.

⑤ Beloning
Ruimte