https://is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema:  Thuis & Omgeving 

🏡 Kaart 396 – De kunst van balans in huis

Coachvragen

1. Waar voel ik harmonie in mijn huis?
   
   

2. Welke plekken of gewoonten veroorzaken disharmonie?
   
   

3. Hoe kan ik kleine balansacties uitvoeren?
   
   

4. Welke routine of object geeft me rust?
   
   

5. Hoe kan ik balans tussen activiteit en rust versterken?
   
   

Motivatie & coaching
Balans in leefomgeving weerspiegelt innerlijke balans en versterkt levenskwaliteit.

5 Pilaren (uitgebreid)
① Structuur: Dagelijkse ritmes ondersteunen balans.
② Comfort: Fysiek en emotioneel evenwicht.
③ Zorg: Voor jezelf en de omgeving.
④ Flexibiliteit: Omgaan met onverwachte veranderingen.
⑤ Reflectie: Regelmatig stilstaan bij wat wel en niet werkt.

Coachinstructies & werkvormen

• Individueel: Kies één plek of activiteit om in balans te brengen.
  
  

• Groep: Wissel tips uit over het creëren van harmonie in huis.