is.gd/Seniorencoachingkaart

🔹 Thema: KRACHT, ZACHTHEID & DURF (21–50) 

27. Ik kies hoop

① Toekomstgericht
② Benoem iets om naar uit te kijken
③ Waar zie ik licht?
④ Een horizon
⑤ Energie

Kaart 27 – Ik hoef me niet te verstoppen

Motivatie & coaching:
Zichtbaar blijven is een vorm van moed.

① Focus op Onafhankelijkheid
Ik kies ervoor mezelf te laten zien, ook als het spannend voelt.

② Actie voor Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang
Maak vandaag contact: een gesprek, bericht of gezamenlijke activiteit.

③ Reflectie (Kracht – Zachtheid – Durf)
Waar trek ik me terug terwijl ik eigenlijk verbinding verlang?

④ Visualisatie (Liefde – Compassie – Betrouwbaarheid – Balans)
Zie jezelf open en benaderbaar tussen anderen staan.

⑤ Beloning (Acceptatie – Energie – Verbinding – Rust)
Verbinding — eenzaamheid wordt lichter.