W ramadanie postaraj się jeść dwa posiłki dziennie

Autor: Abdullah Bey El-Amin [muslimmedianetwork.com], przekład z angielskiego: Monika M.

Bracia i siostry. Ten artykuł powtarzam każdego roku, aby pomógł nam przygotować się do postu. Bardzo ważnym jest, by cieszyć się ramadanem, a nie obawiać się go. Zatem JEDZCIE.

{…Bóg chce dać wam ulgę, a nie chce dla was utrudnienia; chce, żebyście dopełnili tę (wyznaczoną) liczbę i żebyście głosili wielkość Boga za to, że On poprowadził was drogą prostą. Być może, będziecie wdzięczni!}[Koran 2:185]

Allah (niech będzie wychwalony i wywyższony) mówi w Koranie, że nakazał nam pościć, abyśmy nauczyli się samokontroli: wówczas będziemy mogli lepiej nad sobą zapanować. Jednak Allah wie, że wielu z nas postrzega nadejście ramadanu, jako czas życia w trudnych warunkach przez te 30 dni. Jeśli więc skupimy się na słowach Allaha, które On dał nam jako instrukcje, zauważymy, że owa trudność nie jest tak wielka, jak nam się zdaje.

Zadziwiające, jak wielką rolę w naszym myśleniu może odegrać percepcja. Na przykład możesz opisać ramadan jako okres, kiedy przez CAŁY DZIEŃ musimy się powstrzymywać od jedzenia i picia - już na samą myśl o tym możesz być pełen obaw. Takie poczucie nie jest niezwykłe czy niedorzeczne. Kiedy tylko nastaje w naszym życiu jakaś zmiana, naturalnym jest, że można się poczuć obawy.

Jest jednak inny sposób, w jaki możesz opisać post. Spróbuj spojrzeć na niego w ten właśnie sposób, mówiąc: „Wiesz, podczas ramadanu możemy jeść TYLKO dwa posiłki dziennie”. Teraz percepcja sprawi, że post będzie łatwiejszy. Obawiasz się, że nie przetrwasz, jedząc dwa posiłki dziennie? Wielu ludzi na całym świecie nie ma nawet jednego posiłku na dzień. To niesamowite, że Allah jest tak miłosierny wobec muzułmanów, że pozwala nam jeść DWA posiłki podczas postu.

Pamiętajcie, Allah nas kocha i nakazuje nam tylko to, co jest dla nas dobre. Jeśli więc chce, abyśmy pościli, jasnym jest, że da nam zaopatrzenie, abyśmy byli do tego zdolni.

Aby skorzystać z tych dwóch posiłków, musisz zjeść coś lub napić się każdego dnia przed fadżr. Prorok Muhammad (pokój i błogosławieństwo Allaha z nim) powiedział: „spożywajcie suhur (poranny posiłek), gdyż w suhur jest błogosławieństwo”. Być może tym błogosławieństwem jest to, że nie będziesz tak głodny w ciągu dnia i post nie będzie dla ciebie taki trudny.

Rozumiem, że niektórzy nie potrafią jeść (lub nie jadają) o poranku. Nie jesteśmy wszyscy tacy sami pod względem fizycznym. Jednak jeśli zdyscyplinujesz się podczas ramadanu i zjesz coś rano, w ciągu dnia będzie ci dużo łatwiej – tak powiedział Prorok (pokój i błogosławieństwo Allaha z nim).

Ta religia jest tak łaskawa i rozsądna, że zaopatrzenie otrzymują także ci, którzy nie są w stanie pościć. Załóżmy, że jesteś diabetykiem i musisz jeść w ciągu dnia, aby pozostać przy życiu. Jakiż musiałby być Bóg, by rozkazać takiej osobie pościć? Tak więc Allah mówi, że jeśli ktoś z was jest chory, może albo odrobić ten post, albo – jeśli to nie jest możliwe – może nakarmić jedną biedną osobę za każdy dzień. Jednak mówi On także, że lepszym dla ciebie jest, jeśli pościsz. Oczywiście, nikt nie zna twojej prawdziwej sytuacji, za wyjątkiem ciebie i Allaha, zatem musisz sam dokonać wyboru. Pamiętaj tylko, że Allah osądza nasze intencje.

Skupmy się na Allahu w czasie tego ramadanu i przyjmijmy wszelkie błogosławieństwa, jakie przewidział On dla nas, abyśmy byli najlepsi, jak tylko możemy.

Jedzmy rano w czasie ramadanu. Które z dobrodziejstw waszego Pana uważacie za kłamstwo?

As Salam aleikum

(Al Hadżdż) Imam Abdullah El-Amin