Pan Fry Fillet of Sole with Cucumber Salad香煎龍脷柳伴油醋汁青瓜沙律
青瓜沙律
材料:小型青瓜2條,白酒醋100毫升,三溫糖2湯匙,八角1粒,鹽適量
做法:
1. 青瓜切頭尾,磨至白色蕊出,然後打直切半再切薄片.
2. 放筲箕內,加入鹽醃1小時,待瓜軟化,揸乾水份,用布抹乾.
3. 醋,糖和八角放煲內煮熱至糖溶,關火待暖即可.
4. 將青瓜放入暖醋內待涼,即可.
油醋汁
材料:乾蔥粒3-4粒,Dajon Mustard1茶匙,蒜蓉1粒,白酒醋50毫升,橄欖油100毫升,蛋2隻
做法:
1. 蛋放冷水內,開猛火,水滾關至中火煮6分鐘,取出放冷水內待涼.
2. 乾蔥粒,蒜蓉,白酒醋和Dajon Mustard拌勻,逐少加入橄欖油慢慢拌勻.
3. 蛋取出去殼,分開蛋白和黃,白切小粒,蛋黃加入油醋汁內拌勻,再加入切碎蛋白,即成.
煎龍脷柳
材料:急凍龍脷柳2塊,鹽和胡椒粉適量,麵粉適量
做法:
1. 龍脷柳解凍抹乾,每塊真切成兩份,用鹽和胡椒粉醃片刻.
2. 燒熱橄欖油,魚柳沾上麵粉,以中小火燒至金黃,即可.
將魚柳放碟上,加入青瓜沙律,再淋上油醋汁即可.