Deep Fried Squail Eggs 炸鵪鶉蛋
看那”炸蛋”,吸引嗎??用免治豬肉包著鵪鶉蛋,放滾油內中小火炸至金黃.寶貝仔說老師告訴他鵪鶉蛋膽固醇偏高,只吃了三個就停了,意粉反而吞下兩大碟,剩下的當然是明天分發給我的好同事了.
食譜
炸蛋
材料:鵪鶉蛋1盒(24隻,留2隻醃肉),免治豬肉1磅
醃料:鵪鶉蛋2隻,生抽3-4湯匙,酒和糖各2茶匙,胡椒粉、生粉和油適量
炸料:蛋3隻,麵粉和日式麵包糠適量
做法:
免治豬肉加入所有醃料拌勻,用力達至起膠.
鵪鶉蛋放冷水內,開猛火煮滾,收至中小火續煮3分鐘,取出浸冷水,脫殼.
鵪鶉蛋沾上粟粉,用免治豬肉包上,搓成圓型,放冰箱內雪片刻.
取出沾上麵粉,再沾上蛋液,最後裹上日式麵包糠.
放熱油內以中小火炸至表面金黃即成.
(不要用猛火,因豬肉較難熟的)
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