- 2 1/4 chávenas de aveia pré-cozinhada
- 2/3 de chávena de açúcar mascavado amarelo
- 3/4 de chávena de passas e/ou arandos secos (ou outros frutos secos)
- 1 maçã, descascada e cortada
- 1/4 a 1/3 de chávena de nozes cortadas (avelãs, amêndoas, etc)
- 1 colher (chá) de canela moída
- 1/2 colher (chá) de sal
- 3 1/3 de chávena de leite
- 2 ovos ligeiramente batidos
- 1 colher (sopa) de baunilha (deitei uma vagem)
- Pré-aquecer o forno a 180oC e untar uma forma de cerca de 33 x 22 cm.
- Juntar a aveia, o açúcar, as passas, os frutos secos, a canela e o sal. Mexer bem.
- Noutra tigela juntar o leite, os ovos e a baunilha e mexer bem.
- Adicionar aos ingredientes secos e mexer até ficar bem incorporado.
- Deitar para a forma e, com uma colher de pau, espalhar bem.
- Colocar as fatias de maçã por cima e levar ao forno entre 55 e 60 minutos.
- Deixar arrefecer ligeiramente e servir com iogurte e/ou fruta.
- Pode colocar-se o que sobrar no frigorífico ou no congelador embrulhado em película aderente.
Receita adaptada de http://chocolateandzucchini.com/archives/2004/03/oatmeal_breakfast_clafoutis.php.