バナナとアロエと豆乳のスムージー

（材料）

熟したバナナ

アロエ

豆乳

はちみつなどの甘み

ミキサー

（下準備）

バナナは皮を剥いて一口サイズに折ってからラップで包んで冷凍しておく。

豆乳は製氷皿で凍らせておく。

＊あまり厚いと割りにくいので、製氷皿の境界線がみえるくらいの量にしておくといい。

（作り方）

・ミキサーにバナナを割り入れる。

・製氷皿から豆乳氷を取り出して入れる。

・アロエはピーラーでサイドのとげをむいてからピーラーもしくは包丁で皮を（好きなだけ）剥いて適当に切り、入れる。

・これだけではミキサーに負担が大きいので

豆乳を少し注ぐ。甘みもお好みで入れる。

・色が変わるのが気になるようならレモン汁も

入れる。

・ミキサーが壊れない程度に、様子を見ながら全体がスムーズになるまで回す。