Oorzaak zoeken
voeding
overbelasting / stress
ziekte
Kruiden algemeen
Adaptogenen: Panax ginseng, Rhodiola rosea, Lepidium meyenii
Toniserende bitterstofplanten: Gentiana lutea, Centaurium minus...
Stimulerende planten: Rosmarinus, Thymus, Satureja....
vitaminenplanten: Rosa canina (hondsroos), Hippophaea (Duindoorn).....
Leefstijl
rust
matig maar regelmatig bewegen; wandelen