Fytotherapie‎ > ‎

Testosteron verhogen


Tijgernoten / Cyperus esculentus
Tijgernoten heten ook wel aardamandelen. Het zijn geen noten, maar knolletjes van de plant Cyperus esculentus In gewoon Nederlands heet de plant knolcyperus.
Die knollen zijn eetbaar, smaken naar hazelnoten en verhogen volgens traditionele genezers in India en de Arabische wereld de libido. De onderzoekers, verbonden aan de Jordan University of Science & Technology, wilden met hun dierstudie achterhalen of tijgernoten inderdaad pro-seksuele effecten hebben. Hun hypothese was dat tijgernoten de concentratie testosteron in het lichaam verhogen.

Studie
De onderzoekers verdeelden mannelijke ratten in twee groepen: een groep die een hoog-intensief en een groep met een matig-intensief seksueel gedrag. Van beide groepen kreeg een deel gedurende 30 dagen elke dag via de orale route gedroogde tijgernoten toegediend.
Resultaten
Bij ratten die aan het begin van het experiment seksueel matig-actief waren, verhoogde een dosis van 2 gram gedroogd tijgernootpoeder per kilogram lichaamsgewicht per dag na 30 dagen de testosteronspiegel met 225 procent. 

Bron:BMC Complement Altern Med. 2015; 15: 331.


Ashwaganda / Withania somniferum
Als onvruchtbare mannen een paar maanden elke dag drie capsules slikken met ashwagandha - Withania somnifera in het Latijn - dan stijgt hun testosteronspiegel met 17 procent en neemt de concentratie van zaadcellen in hun sperma toe met 167 procent. Dat schrijven internisten van Mahalaxmi Clinic in Mumbay, India in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 
Bron:Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:571420.



Fenegriek / trigonella foenum-graecum
Als mannelijke veertigplussers elke dag 600 milligram van het fenegriekextract Testofen slikken, verdubbelt hun seksuele activiteit. Dat rapporteren Australische onderzoekers in The Aging Male. Testofen verhoogt de testosteronspiegel met tien procent, en dat verklaart volgens de onderzoekers het proseksuele effect. 
"In conclusion, this extract of Trigonella foenum-graecum seed was shown to be safe and effective, reducing symptoms of possible androgen deficiency, improving sexual function and increasing serum testosterone in healthy middle-aged and older men", schrijven de onderzoekers.
Bron: Aging Male. 2016 Jan 20:1-9. [Epub ahead of print]



Nigella sativa / Zwarte komijn
Een dagelijkse dosis van 2 gram gemalen zaden van Nigella sativa verhoogt de testosteronspiegel van mannen met dertig procent. Dat ontdekten onderzoekers van de University of Tikrit in Irak, die mannen gedurende 3 maanden elke dag 2 gram Nigella sativa gaven.
Conclusie
"From the present study, we conclude that there is a significant increase in testosterone level after treatment with Nigella sativa, which may be attributed to somehow enhancing FSH and LH release, which leads to improvement in all semen parameters", schrijven de Irakezen. "The present study recommends the use of Nigella sativa as a single treatment for male infertility or complementary with another fertility therapy.
Bron:Tikrit Journal of Pharmaceutical Sciences 2013 9(1) 19-29.

Comments