Conferencia

Como parte de las actividades organizadas por el Programa Bienestar ENALLT, y en el marco de la puesta en marcha de la iniciativa La Hora del Bienestar, el pasado 30 de marzo se transmitió la conferencia: ¿Cómo planear una nueva rutina en casa?

En esta conferencia, a cargo de la Lic. Ydalia Delgado*, se plantearon los retos que representa atravesar por la Jornada de Sana Distancia, implementada a raíz de la pandemia mundial por COVID-19, en la organización de nuestro tiempo.

La Lic. Delgado habló de la importancia que tiene el poder adaptarnos a las nuevas condiciones, impuestas por el aislamiento social junto con el resguardo en casa, para lograr el establecimiento de rutinas de trabajo, convivencia y descanso, y obtener así mayores beneficios para nuestra salud física y mental.

Puedes acceder a esta conferencia en el siguiente vínculo:

https://www.facebook.com/bienestarenallt/videos/504210330272803/?v=504210330272803

*Ydalia Delgado Villegas es licenciada en Psicología por la UNAM, forma parte del Programa de Bienestar ENALLT